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Neues Trainingskonzept – Apnoe

Dadurch konnte unser Apnoe Wettkampfteam auch in dieser schwierigen Zeit mit viel Elan, Spaß und Gemeinschaftsgefühl weiter trainieren. Das Trainingsangebot war vielseitig und bestand neben allgemeinen Fitnessübungen auch aus Yoga mit Fokus auf Pranayama, welches mit seinen Atemübungen die Lunge … Weiterlesen

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